Wir alle wissen was gesund ist, was ungesund. Leider hat es der liebe Gott so gerichtet, dass viele gesunde Dinge mit Anstrengung verbunden sind und weniger schmackhaft sind.

 

Umgekehrt sind die raschen, genüsslichen, verführerischen Aspekte im Leben auch zumeist ungesund (Eine Anregung für den lieben Gott das nächstes Mal vielleicht anders zu richten....)

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Als Arzt kann ich daher nur empfehlen sich an die wichtigsten Medikamente und Übungen zu halten die es im Leben gibt:

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Trinken Sie ausreichend Wasser

Bewegen Sie sich regelmässig und entsprechend Ihren Möglichkeiten

Halten Sie sich geistig fit

Haben Sie Freude am Leben